الأكلات والطبخات التي يدخل الليمون كمكون أساسي فيها لا تعد ولا تحصى. فبالإضافة إلى أنه يعطى للأطعمة مذاقاً حامضاً منعشاً. فإن له العديد من الفوائد الصحية على صحة الجسم. ولكن سنقدم لكم اليوم فوائد قشور الليمون على صحة الجسم.

تقوية المناعة: يعمل على تعزيز المناعة والوقاية من الأمراض وخاصة في فصل الشتاء. بسبب غناه الكبير من فيتامين سي  C. وينطبق هذا أيضاً على قشرة الليمون. مما يجعل لها دوراً في الوقاية من العدوى بأنواعها. وتعزيز المناعة. وتقويتها ضد الالتهابات وخاصة التهابات المفاصل. والالتهابات الجلدية والتئام الجروح.

• (افراح آل الخولاني) في بعدان محافظة اب .. مراسيم زفاف النبيل (محمد الخولاني)
• مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
• بنك الكريمي يتصدر البنوك الخاصة في اليمن ..!!
• مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
• مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة.
• مؤسسة فينا خير للتنمية و الأعمال الإنسانية تدشن توزيع العيدية النقدية ل200 أسرة بالمهرة
• مركز المهرة لرعاية و تأهيل الأيتام يدشن كسوة العيد لعدد 350 يتيم.
• إدارة تنمية المرأة بسيحوت تقيم فعالية أمسيات شهر الخير الموسم الثالث.
• فعالية في يوم الصمود بمحافظة إب وسط اليمن
• القائم بأعمال أمين عام سيحوت يدشن العيادة الرمضانية المجانية التي تقيمها إدارة تنمية المرأة.

الوقاية من السرطان: يقوم فيتامين C على العمل على وقاية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي هي سبب حدوث بعض أنواع السرطانات. مثل سرطان الجلد. كما يؤمن هذا الفيتامين الوقاية من سرطان الثدي، وسرطان القولون.

تعزيز صحة القلب: من المعروف بأن قشرة الليمون غنية بفيتامين سي ويساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على الأوعية الدموية ووقايتها من الضرر. وبالتالي في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتات القلبية والدماغية.

خسارة الوزن: قشرة الليمون غنية بالألياف الغذائية التي تعمل في زيادة الإحساس بالشبع. والمحافظة على مستويات السكر في الدم. والمساعدة على فقدان الوزن.

صحة اللثّة والأسنان: من أهم الأدوار التي يقوم بها فيتامين سي هو الحفاظ على صحة اللثة والوقاية من الالتهاب والنزيف. وبفضل محتوى قشر الليمون من الكالسيوم يعدّ عنصراً مهماً جداً للحفاظ على قوة الأسنان وصحتها.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي قشرة الليمون على الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. وتسهيل عملية الهضم وتشجيع حركة الأمعاء الصحية.