تشير بعض الدراسات إلى أن بعض النباتات لديها تأثير كبير في خفض مستويات السكر في الدم، ولذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بتناولها كجزء من نظامهم الغذائي. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Biomedical Reports الطبية البريطانية فاعلية هذا النوع من النباتات في خفض نسبة السكر في الدم.
- لن تصدق كم يبلغ راتب السياف في السعودية.. وماهي الشروط المطلوبة للحصول على هذه الوظيفة
- وداعاً لارتفاع ضغط الدم..اليك أفضل الأطعمة التي تساعد على ضبط ضغط الدم
- تعلمها الآن وودع الفقر إلى الأبد خمس خطوات يمكن أن تجعلك مليونيراً(تعرف عليها)
- قطر تتعامل مع الرئيس الألماني بطريقة مذلة ومهينة وغير لائقة ( فيديو صادم )
- قرار روسي يصدم أمريكا وأوروبا والأمم المتحدة تناشد روسيا بإلغاء القرار
- طريقة عمل الفطائر المحشية السريعة بعجينة قطنية وطرية وبطعم لذيذ في المنزل لوجبة العشاء
- تغيير شامل لرسوم تجديد الإقامة ورسوم تأشيرة الخروج والعودة في السعودية ...تعرف عليها
- لا نظارات بعد اليوم.. مشروب منزلي يقوي النظر تناوله على الريق وستجد النتيجة مذهلة
- هل تعاني من حموضة المعدة ؟ .. اليك هذه العشبة التي حيرت الاطباء تجعلك تخلص منها خلال دقائق نهائياً
- هذا المشروب الجبار يقضي على الكرش ودهون البطن والأرداف نهائيا من أول أسبوع..إليك طريقة التحضير
تمت الدراسة على 42 شخصًا من اليابان، تتراوح أعمارهم بين 21 و64 عامًا، وكانت مستويات السكر في الدم لديهم أعلى من المتوسط. تم تناول الأشخاص الأطعمة التي تحتوي على كرنب الكالي مع وجبة عالية الكربوهيدرات، لاختبار مدى فاعلية هذا الخضار في ارتفاع سكر الدم.
اقرأ ايضاً ->بعد مرور 30 إلى 120 دقيقة من تناول وجبة الاختبار، تم قياس متوسط مستويات السكر في الدم. وتبين أن متوسط مستويات السكر في الدم كان أقل بشكل ملحوظ في مجموعة تناول كرنب الكالي.
ووجد الباحثون أن تناول الكرنب يثبط الزيادات في مستويات الجلوكوز بالبلازما بعد الأكل، وذلك بسبب انخفاضه في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. وبناءً على هذه النتائج، يمكن أن يكون تناول الكرنب جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي لمرضى السكري
جميع الحقوق محفوظة لموقع اليمن السعيد ©